長路未央: 健康人生沒有特效藥

小子第一次抽血檢查 (Photo by Kyd Wang)

最近讀到一篇「愛拿藥又不吃，國人年浪費300億」的文章，很有感觸；想起在台灣的日子，上醫院、去診所看醫生就像到郵局寄個包裹一樣簡單，吃藥就像吃點心一樣隨手可得，當然，我還是很喜歡隨時都能見到醫生當我很需要他們的時候，但是隨意用藥的觀念是對的嗎?

剛搬到荷蘭的第二個月，小子突然高燒不退，服用從台灣私帶的退燒藥也無效，加上嘔吐症狀，高燒的第二天我們都快瘋了，當地友人說醫院不收這類的急診病患，一定要看過家庭醫師才行，家庭醫生?當時我全無概念，隔天一早友人帶我們去找家庭醫生，跑了第二家家醫終於肯收留我們，而且很好心的幫我們預約下午看診，甚麼?一大早去家醫還要等到下午?是的，荷蘭看診都是預約制的，一般預約1-2週都算是常態，而且很難隨意更改家庭醫生。

下午抱著虛弱的小子見到我們的家庭醫生，年約50-60歲的荷蘭女性，她幫小子做了呼吸、心跳、耳鼻喉等基本的檢查，當時體溫還有39度C高溫，她說目前沒有併發症出現，要我們回家觀察如果還是高燒不退再回去看她，只開了退燒塞劑和止吐塞劑，我當時目瞪口呆，想說小子病得這麼嚴重都不需要抗生素之類的藥幫他治療嗎??? 晚上守著虛弱的小子不敢闔眼，當時無助得像沉溺在黑暗的大海裡；隔了一天高燒慢慢退去，身上起了些紅斑，我僅能從網路上搜尋可能的病症，但是小子是痊癒了，沒有用多餘的藥物。

這是荷蘭醫療制度給我的第一次震撼教育，”生命”這個字眼開始鮮活起來。

隔一年的秋天，我喉嚨疼痛並且不停的咳嗽持續了2-3週，心情沮喪得跑去看了家醫，家醫說荷蘭空氣品質不好，空氣中有許多塵埃和病菌，我可能是對環境過敏，當時心中馬上出現三條線……，當然沒開給我任何一顆藥，這次就當是來拜訪家醫吧！

幾次經驗下來，普通感冒我們是不會去看醫生的，只是白跑一趟而已，多喝水、吃健康的食物、睡眠充足、讓自體免疫系統跟病菌對抗，一到二週自然會痊癒；面對嚴重的流行性感冒，經過一週的煎熬或是高燒三、四天都沒有好轉，家醫會開抗生素治療，藥到病除。因此聽到有人在服抗生素時，代表病得很重，都會自動遠離，甚至他們自己居家隔離。

荷蘭救護車

起初非常不適應荷蘭近乎冷血的醫療制度，只要疾病本身不危害生命，他們是不去治療的，所以很少用藥，現在自認居住在這裡收獲最多的，就是用藥觀念的改變；鼻子有過敏問題的小子，在台灣時醫生開抗生素像給糖果一樣，要求至少要吃2-3週，現在想想不知道誤殺了多少健康的細胞！? 我很慶幸自己扭轉了舊有的用藥觀念，當然觀念的改變來自生活中深刻的體驗。

健康人生沒有特效藥！荷蘭小孩晚上七點半就要上床睡覺，跑步、騎腳踏車是很常看到的運動，兒童室內遊樂場大都是爬高、跳躍等訓練體能的場所，他們沒有精緻的飲食大都是青菜、沙拉、水果、麵包和起士；健康的身體和心理才是對抗疾病最重要的武器。

“身體健康、天天開心”是我給家人朋友最衷心的祝福！