健康人生沒有特效藥

小子第一次抽血檢查  (Photo by Kyd Wang)

最近讀到一篇「愛拿藥又不吃，國人年浪費300億」的文章，很有感觸；想起在台灣的日子，上醫院、去診所看醫生就像到郵局寄個包裹一樣簡單，吃藥就像吃點心一樣隨手可得，當然，我還是很喜歡隨時都能見到醫生當我很需要他們的時候，但是隨意用藥的觀念是對的嗎?

剛搬到荷蘭的第二個月，小子突然高燒不退，服用從台灣私帶的退燒藥也無效，加上嘔吐症狀，高燒的第二天我們都快瘋了，當地友人說醫院不收這類的急診病患，一定要看過家庭醫師才行，家庭醫生?當時我全無概念，隔天一早友人帶我們去找家庭醫生，跑了第二家家醫終於肯收留我們，而且很好心的幫我們預約下午看診，甚麼?一大早去家醫還要等到下午?是的，荷蘭看診都是預約制的，一般預約1-2週都算是常態，而且很難隨意更改家庭醫生。

下午抱著虛弱的小子見到我們的家庭醫生，年約50-60歲的荷蘭女性，她幫小子做了呼吸、心跳、耳鼻喉等基本的檢查，當時體溫還有39度C高溫，她說目前沒有併發症出現，要我們回家觀察如果還是高燒不退再回去看她，只開了退燒塞劑和止吐塞劑，我當時目瞪口呆，想說小子病得這麼嚴重都不需要抗生素之類的藥幫他治療嗎??? 晚上守著虛弱的小子不敢闔眼，當時無助得像沉溺在黑暗的大海裡；隔了一天高燒慢慢退去，身上起了些紅斑，我僅能從網路上搜尋可能的病症，但是小子是痊癒了，沒有用多餘的藥物。

這是荷蘭醫療制度給我的第一次震撼教育，”生命”這個字眼開始鮮活起來。

隔一年的秋天，我喉嚨疼痛並且不停的咳嗽持續了2-3週，心情沮喪得跑去看了家醫，家醫說荷蘭空氣品質不好，空氣中有許多塵埃和病菌，我可能是對環境過敏，當時心中馬上出現三條線……，當然沒開給我任何一顆藥，這次就當是來拜訪家醫吧！

幾次經驗下來，普通感冒我們是不會去看醫生的，只是白跑一趟而已，多喝水、吃健康的食物、睡眠充足、讓自體免疫系統跟病菌對抗，一到二週自然會痊癒；面對嚴重的流行性感冒，經過一週的煎熬或是高燒三、四天都沒有好轉，家醫會開抗生素治療，藥到病除。因此聽到有人在服抗生素時，代表病得很重，都會自動遠離，甚至他們自己居家隔離。



荷蘭救護車

起初非常不適應荷蘭近乎冷血的醫療制度，只要疾病本身不危害生命，他們是不去治療的，所以很少用藥，現在自認居住在這裡收獲最多的，就是用藥觀念的改變；鼻子有過敏問題的小子，在台灣時醫生開抗生素像給糖果一樣，要求至少要吃2-3週，現在想想不知道誤殺了多少健康的細胞！? 我很慶幸自己扭轉了舊有的用藥觀念，當然觀念的改變來自生活中深刻的體驗。

健康人生沒有特效藥！荷蘭小孩晚上七點半就要上床睡覺，跑步、騎腳踏車是很常看到的運動，兒童室內遊樂場大都是爬高、跳躍等訓練體能的場所，他們沒有精緻的飲食大都是青菜、沙拉、水果、麵包和起士；健康的身體和心理才是對抗疾病最重要的武器。

“身體健康、天天開心”是我給家人朋友最衷心的祝福！

荷蘭救護直升機 (照片取自: hofstede)



庫勒‧慕勒美術館 Kröller-Müller Museum, Otterlo

Kröller-Müller Museum  (Photo by Kyd Wang)

庫勒‧慕勒美術館(Kröller-Müller Museum)位於荷蘭森林國家公園(Nationaal Park De Hoge Veluwe)的中心位置，來到荷蘭森林國家公園不拜訪一下庫勒‧慕勒美術館實在有些可惜。庫勒‧慕勒美術館最富盛名的是館方收藏了278件梵谷的油畫和素描作品，僅次於位於阿姆斯特丹的梵谷美術館，為世界上第二大梵谷油畫作品的收藏機構。

Oswald Wenckebach, 1955  (Photo by Kyd Wang)



Kröller-Müller Museum "K" letter  (Photo by Kyd Wang)

館方大部分的藝術收藏品屬於Helene Kröller-Müller私人所有，她是一位狂熱的藝術品收藏家，也是早期首批賞識梵谷的藝術鑑賞家，在這裡可以見識到梵谷初期的繪畫歷程和之後的重要作品，如《吃馬鈴薯的人 , The Potato Eaters》、《夜晚露天咖啡座 , Cafe Terrace at Night》、《有絲柏的道路 , Road with Cypress and Star》……等；除了梵谷還可以欣賞到風格派畫家蒙德里安、後印象主義點描派畫家秀拉、立體派畫家喬治‧布拉克和畢卡索、Édouard Manet、Odilon Redon、Paul Gauguin、Lucas Cranach、James Ensor、Juan Gris的畫作。



Cafe Terrace at Night, 1888

Road with Cypress and Star, 1889-1890

The Potato Eaters, 1885

Helene Kröller-Müller非常美麗並且富有，她出生於德國Essen-Horst的富裕家庭，嫁給荷蘭商人Anton Kröller後居住於荷蘭並且開始大量收藏當代的藝術品；不得不佩服Helene Kröller-Müller獨到的藝術鑑賞力，在這些偉大的畫家展露頭角初期，她已經能辨識出傑出的作品並且接納新興畫派的成型。1935年她將所有的藝術典藏品捐贈給荷蘭人民，共12,000件。荷蘭政府委託建築師Henry van de Velde設計興建Kröller-Müller Museum，完成Helene Kröller-Müller的夢想，於1938年對外開放參觀。



Anton and Helene Kröller-Müller

庫勒‧慕勒美術館(Kröller-Müller Museum)另一個著名的特色，在美術館後方擁有全歐洲最大的雕塑公園，各式各樣的雕塑作品散列於公園各個角落，每個作品不只是呈現雕塑作品本身的概念，而是雕塑作品與週遭自然環境所共同創造的意境、和欲傳達的意念。雕塑公園的作品大都出自大師之手，從19世紀到現代的藝術家，如羅丹(Auguste Rodin)、亨利‧摩爾(Henry Moore)、杜布菲(Jean Dubuffet)、Barbara Hepworth、Richard Serra、Mario Merz、Claes Oldenburg等等。可以花些時間，悠閒的漫步於面積頗大的雕塑公園內，感受雕塑作品本身和大自然的相互應對；走累了，拿出準備好的點心坐在草地上野餐，體會藝術、自然與生活的完美結合。


Marta Pan, 1960-1961  (Photo by Kyd Wang)

 



Jean Dubuffet, 1974  (Photos by Kyd Wang)

Marcello Mascherini, 1952  (Photo by Kyd Wang)

Kröller-Müller Museum 網址www.kmm.nl/

荷蘭森林國家公園 Nationaal Park De Hoge Veluwe

Nationaal Park De Hoge Veluwe  (Photo by Kyd Wang)

即便習慣了荷蘭純樸的田野風光，來到Nationaal Park De Hoge Veluwe(荷蘭森林國家公園) 還是會禁不住驚呼一聲，Wow~~~！老朽斑白的枯木橫躺在泛黃的草坪上，樹枝光碌碌的朝上伸展著，似乎想敘說些未盡的故事；這是我第一眼看到的荷蘭森林國家公園，當下只想拋下一切快速置身於原始的大自然中，時值初秋！

荷蘭森林國家公園大多數陸地景觀為冰河時代晚期形成，佔地55平方公里，包含石楠地、沙丘、疏林、野荒地、草原、浮動沙地、沼澤等自然景色，也是西北歐最大的自然保護區。因為其特殊的地質構造，森林國家公園內的景色多樣，每一個區域都讓我有全然不同的感受。



聖胡伯狩獵住宅(Jachthuis St. Hubertus)  (Photo by Kyd Wang)

早在1909年荷蘭富商Anton Kröller眼光獨具買下了這座公園，和其夫人Helene Kröller-Müller一起興建整治，1914年他們委託荷蘭建築師Hendrik Petrus Berlage在公園的最北邊建造狩獵住宅，設計理念是基於獵人的守護神聖胡伯(St. Hubert)的故事而來，因此取名聖胡伯狩獵住宅(Jachthuis St. Hubertus)；狩獵住宅旁依附著清澈的湖泊，四周綠地、花圃、高林圍繞，擁有百年歷史的聖胡伯狩獵住宅細看之下有些斑駁，但是伴著陽光綠地湖水還是非常美麗。


遊客服務中心  (Photo by Kyd Wang)



Nationaal Park De Hoge Veluwe，野荒地  (Photo by Kyd Wang)

由聖胡伯狩獵住宅往南到遊客服務中心之間，可以看到排列整齊的疏林立在小徑兩旁直挺挺的深入天際，可以看到野草都禿掉一半的野荒地上覆蓋了些白色物質像塵封已久的記憶，還有青翠的綠草地伴著濃密的森林與陽光相呼應。對地質學和生物學有興趣的人，可以參觀位於遊客服務中心的Museonder Museum，Museonder就是museum+under的合體字，顧名思義這個博物館是完全建在地下的，其中最特殊的是可以參觀一株活了135歲的樹的部分樹根，很有意思吧！

庫勒‧慕勒美術館(Kröller-Müller Museum)  (Photo by Mag)

距離遊客服務中心南邊不遠處，有一座建於1938年的Kröller-Müller Museum，庫勒‧慕勒美術館擁有很棒的館藏藝術品，我非常喜歡這座美術館，在下一篇文章想做更詳細的介紹，建議有空要來走一遭喔。

看到這裡，應該覺得累了吧！但是才介紹到一半呢，後面還有精彩的！

Kröller-Müller Museum位於公園的中央位置，往西南走是一大片的沙漠地形，是的，幾乎看不到邊際的沙漠，幾株枯樹立在路旁，荒蕪得幾乎忘記置身在現代文明國家，想從文明社會中抽離的人可以來這裡赤腳走在沙漠中，感受在自然界裡人類的孤寂和渺小，或是和自己進行一場心靈的對話。



動物自然保護區內的赤鹿群  (Photo by Kyd Wang)



觀察野生動物的人群  (Photo by Kyd Wang)

從公園內主要幹道往南走，越過沙漠區，東南方是一大片的野生動物保護區，可以看到赤鹿、獐鹿、摩弗倫羊與野山豬，還有歐夜鷹、松樹貂、獾等保育類動物；在赤鹿活動範圍之外，沒有柵欄區隔，一大群人手持專業攝影機安靜的、有默契的、耐心的守候在動物保護區外圍延續2-3公里的人群，觀察赤鹿覓食、求偶、爭吵的過程，一種不可思議的經驗。


免費自由取用的白色腳踏車  (Photo by Kyd Wang)

荷蘭森林國家公園實在太大了，花一天的時間待在裡面都還不夠，公園入口處、遊客服務中心、庫勒‧慕勒美術館和聖胡伯狩獵住宅附近，都可以看到免費自由取用的白色腳踏車停放區，白色腳踏車沒有手煞車只有腳煞車，一般人以為腳煞是將腳放在地上煞車其實並非如此，將腳踏板往後踩即可立即煞車，才是腳煞車的用法。

騎著白色腳踏車悠哉馳騁於擁有不同面相的荷蘭森林國家公園，是一種全新的體驗，親近大自然和大自然對話，體會四季的轉變，更重要的是，感受一次心靈全然的釋放！

後記：位於 Veluwe(費呂韋)的荷蘭森林國家公園在Ede、Arnhem和Apeldoorn三個城市中間，四周設置了柵欄只有三個出入口可供進出公園，東邊的Hoenderloo、西邊的Otterlo、南邊的Schaarsbergen。附近居民抗議需要買票付費才能通過公園內部，或是選擇繞遠路，後來調整為短時間進出公園只需付少額的費用。荷蘭森林國家公園門票：成人 €8.-(含Kröller-Müller Museum €16.-)，兒童 €4.-(含Kröller-Müller Museum €8.-)。

Nationaal Park De Hoge Veluwe 網址www.hogeveluwe.nl

拜託，別吐到我身上！

從風景明信片裡看到，色彩絢麗的鬱金香一朵朵盛開著，多美；復古的風車一座座矗立在廣大的田野間，多開闊；壯碩的牛隻慵懶的漫步於青翠的草坪中，多可愛；三三兩兩的帆船停泊在曲折的運河中，多雅致。在荷蘭很容易遇見這些美景，但是你必須把眼光放遠，記得要看得遠，你看到的是美好的景色。

如果看得不夠遠呢?譬如只看到眼前的道路呢?

抱歉，那麼你會看到一坨坨白色的黏液散佈在人行道上，還有咖啡色的便便停在路邊或青翠的草地上，也許遇到便便需要些運氣，但是在荷蘭各地的街道上應該不難發現或看到白色的黏液靜靜的黏在地上。

這白色的黏液是什麼阿?

一次我下了電車匆忙的往前疾行，路邊站了兩個青少年其中一個大口的朝路中間吐了口痰，”痰”劃了一個完美的弧線快速的落在我的面前，大約距離我面前半步之遙，我被突如其來飛來的痰嚇得止住了腳步，忍不住睜大雙眼惡狠狠的瞪著他們以示我的不快，他們一臉的無辜回看著我。事後我才了然，在我看來極不禮貌的”吐痰”事件對荷蘭人來說根本就是家常便飯。

照片取自:Chafing the custom

對，這白色的黏液就是痰，而且隨處可見。

走在路上，我總是很驚奇的看著不同的荷蘭人充容自若的邊走路邊吐痰；有衣著亮麗的年輕女子自信優雅迎面而來，突然將頭快速的轉向一旁吐了口痰，又轉過頭來自信優雅的繼續前進；有情侶邊走邊聊，一個談話的空檔一口痰又順勢吐在眼前；有慢跑者邊跑邊吐痰的；對等公共交通工具的人來說吐痰更是容易，只要站在原地朝旁邊地上吐一口痰就好了，所以車站地上總能看到痰的痕跡。

吐痰對我們來說，代表了骯髒和落後，我想起台北街頭早就很少看到有人在路上吐痰了，屬於已開發國家的荷蘭，居然吐痰會是這麼稀鬆平常。我在想也許和荷蘭語常會用到喉音有關，喉頭一發音用力擠壓痰就跑出來了，噁~~~。

我現在出門需要注意旁邊的行人，心想拜託，別把痰吐到我身上，還得盯著地面看眼明腳快的閃過地上一坨坨的痰，可不想踩了滿腳痰帶回家一堆病菌呢！

什麼？你不喜歡荷蘭？！

Kralingse Plas, Rotterdam  (Photo by Kyd Wang)

「什麼？你不喜歡荷蘭？！」「對！我不喜歡荷蘭！」

初次聽到有人說不喜歡荷蘭時，我感到很驚訝，一般我們對一個地方的評價會是：很喜歡、喜歡、還好、沒特別感覺，發生過很不愉快的經驗才會說不喜歡吧。10年前我來歐洲旅行時，開心得睡覺都會笑出來，一切都是那麼的新鮮；想到常有文章拿台灣和荷蘭做比較，總有一連串的列表舉證荷蘭如何優於台灣，有人說不喜歡荷蘭？給我們眼中的優等生荷蘭打個負面評價？！

「為什麼你不喜歡荷蘭？」居於好奇想了解他們的想法，至少超過10個人跟我說過不喜歡荷蘭，當然都是外國人而且是西方人。

「這邊的政府只幫自己荷蘭人，遇到糾紛不公平對待外國人。」德國人說。

「這邊的人很沒禮貌，很粗魯。」英國人說。

「這邊的父母不照顧兒童的安全，青年人也不禮讓老人。」義大利人說。

「這邊的人很不友善。」保加利亞人說。

「這邊什麼東西都沒有，什麼品牌都沒有，很難買東西。」西班牙人說。

「這邊天氣真可怕，一下狂風、一下暴雨，又出太陽，真是瘋了。」所有人都抱怨。

對我這個出身小島的台灣人來說，睜大眼睛探索新世界的時間都不夠了哪會抱怨這麼多阿，即使他們說的都是事實，對於習慣包容、逆境中求生存的台灣人看來都是小事嘛！



Leiden  (Photo by Kyd Wang)

荷蘭風景優美擁有整片的草坪和牛隻、荷蘭房屋古色古香保有傳統的特色又精益求精、荷蘭博物館數量超多看都看不完、每年四月鬱金香花季整片多采多姿的花圃真是美不勝收。但是，荷蘭人的草莽性格造就自私、沒有同理心的現象隨處可見，很少看到搭乘公共交通工具有人排隊的、很少看到年輕人禮讓坐位給老年人或幼童，沒有排隊順序指示的結帳櫃檯可能要等上10幾分鐘才輪得到我，因為一直有人插進來。記得有一次參加花車遊行活動，我站在人群裡的第二排(一共只有二~三排)觀看，忽然有人從後面拍我的肩膀，我回頭將視線往上提高20多公分才與對方四目交接，這個高大的荷蘭女子跟我說我擋到她的視線，我一臉疑惑的問她: 你這麼高我如何能擋到你? 她回說: 你手舉高拍照時擋到我了。只能無語。


Sassenheim 花車遊行  (Photo by Mag)

經過幾年異地生活的酸甜苦辣，如果你問我喜歡荷蘭嗎?我會回答你，我還是喜歡荷蘭，不同於初來乍到的新鮮感，而是多一層認識、多一份包容的喜歡，沒有一個地方是完美無瑕的；就像台北的建築灰塵塵的好醜、空氣品質差到不行，但是我一樣很喜歡台北的舒適和親切感。像唐三藏西遊取經般，學習西方國家的優點補足我們欠缺的部分，並且保持我們優良的傳統；我們擁有很棒的民族性，親切、包容、好學、樂於助人、刻苦耐勞……這些是深植於文化中很難被取代的優點，也是我們強過荷蘭的優點，誰說小國不能有大力量呢！